Tag 1: Damnit – ein erster Rückschlag!

Wow das ist bitter!

Als ich letzten Sonntag aus dem Urlaub kam, war die Waage bei 157,5 kg, was bedeutetet, dass ich ohne mich irgendwie gegeisselt zu haben, 4 Kilo abgenommen habe, in 10 Tagen.

Das hat ich mich echt verwundert, denn wir haben keine Sport gemacht und auch ganz normal gelebt. Stress fehlte natürlich, früh ins Bett sind wir gegangen und es gab halt nur ein, zwei Dosen Bier und ein Glas Rotwein am Abend. Das ist über 10 Tage gesehen ganz deutlich unter dem Durchschnitt und könnte auch der Ausschlag für den Gesichtsverlust gewesen sein. Na ja, bald wissen wir mehr!

Nun ja, dann kam aber der Tanz in den Mai dazwischen und ein bisschen viel Dolce Vita + Völlerei und unglaubliche 161,5 kg sind also nun mein offizielles Startgewicht für die Aktion – es kann nur besser werden.

– Frühstück: 1 Schale Müsli, fettarme Milch und ein paar Erdbeeren

– dann Sport + Saunaprogramm

– Mittag: Kartoffeln mit magerem Speck und viel Salat dazu.

– Leichtes Hungergefühl bekämpfe ich den ganzen Nachmittag über mit weißem und grünem Tee.

– Abends werde ich mir wohl Salat und ein Steak gönnen,

obwohl mir die Zeit schon wieder davon rennt, das Zeug auch nur einzukaufen ;-(( .

Schließlich muss ich gleich proben!
Na da werden die Kollegen staunen, wenn ich mit Claustahler (ich hoffe ich bekomme die extraherbe Variante gleich am Büdchen) einlaufe und mit dem Auto vorfahre.

Das dürfte in 10 Jahren in dieser Band nur einige ganz wenige Male vorgekommen sein, wenn überhaupt.

Ach ja die Band heisst HACK MACK JACKSON und spielt so countryinfiziertes RocknRoll Zeugs. Da kommen die Tage mal alte und neue Bandfotos in den Blog, damit man mal sehen kann, worum es überhaupt hier geht.

Ansonsten merkt man schon sofort, dass dem Körper weniger Kalorien zugeführt worden sind als sonst. Ein bisschen Schlappheit und so eine merkwürdige „Zusammengezogenheit“ macht sich breit. Kwein Ahnung wie man das beschreiben kann. Ach ja und das mit dem Müsli führt zu derber Flatulenz ;-)), aber immerhin geruchsfrei!

Ich glaube für morgen früh, werde ich das Tierfutter besser vorher einweichen, damit das im Belly nicht so wahnsinnig gärt.

Ach so, wer mal Urlaub machen möchte und dabei auch noch Fahrradfahren will, der sollte unbedingt dies Adresse hier auschecken:

ansonsten empfehle ich für heute heute abend die BLACK KEYS mit ihrem neuen ALbum: ATTACK & RELEASE